Die erste Zeit nach der Geburt ist kein Wettbewerb und kein Funktionieren. Sie ist ein heiliger Übergang. Und genau dafür ist dieser Leitfaden entstanden.

Dieser 70-seitige Guide ist keine Stillanleitung nach Schema F.

Er ist eine Einladung, dich zu erinnern, zu vertrauen und deinen eigenen Weg zu gehen; mit deinem Baby, deinem Körper und deinem Rhythmus. Er begleitet dich nicht nur im Wochenbett, sondern ist auch eine sanfte, intuitive Vorbereitung auf eure Stillreise.

Du erfährst, warum die erste Stunde nach der Geburt so entscheidend für Bindung und Stillstart ist, wie dein Körper hormonell auf Mutterschaft und Stillen vorbereitet ist und weshalb das Wochenbett keine Pause, sondern eine Schwelle ist, die dich in eine neue Rolle führt. Du wirst verstehen, warum du nicht funktionieren musst, sondern gehalten werden darfst. Wie Weinen, Nähe und Regulation zusammenhängen und warum viele klassische „Hilfsmittel“ oft nicht an der Wurzel ansetzen. Stattdessen geht es um Haltung, Wissen, Nähe, Anlegen und Vertrauen.

Dieser Leitfaden schenkt dir Sicherheit in einer sensiblen und intensiven Lebensphase. Er gibt dir Orientierung ohne Druck, hilft dir, deinen Körper und dein Baby besser zu verstehen und erinnert dich daran, dass du nicht falsch bist. Er lädt dich ein, dich selbst ernst zu nehmen und deinem Gefühl wieder zu vertrauen.

Er ist für dich, wenn du dich auf eure Stillbeziehung vorbereiten möchtest, wenn du gerade mitten im Wochenbett bist und Halt suchst, wenn du dein Baby besser verstehen willst und dich nach Ruhe, Klarheit und Verbindung sehnst. Und auch, wenn du genug hast von widersprüchlichen Ratschlägen und Leistungsdruck.

Du musst nichts leisten, um eine gute Mutter zu sein. Du darfst ankommen. Fühlen. Lauschen. Vertrauen.

Dieser Leitfaden begleitet dich dabei. Still, kraftvoll und liebevoll.